Véronique Chèze, praticienne en Gestalt-thérapie
Je vous accompagne à Paris, en thérapie individuelle, dans un cadre sécurisant et bienveillant, pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même et d’avancer avec plus de clarté vers la vie que vous voulez vraiment.
Quelques mots sur moi
Ingénieure agronome de formation, j’ai exercé pendant plus de vingt-cinq ans dans le secteur privé, de la grande distribution à la gestion de crise. Je suis très curieuse et j’aime apprendre.
J’ai entrepris depuis longtemps un travail thérapeutique car je souffrais beaucoup dans mes relations et vivais un mal-être profond. J’ai suivi notamment une analyse de dix ans qui m’a permis de mieux comprendre certains aspects de mon histoire. Mais c’est en découvrant la Gestalt-thérapie que j’ai vécu un véritable tournant. Pour la première fois, je ne me contentais plus de comprendre : j’expérimentais une autre manière d’être en relation avec moi-même, avec les autres et avec le monde.
Cette rencontre a profondément transformé ma vie. Elle m’a amenée à faire le choix d’une reconversion professionnelle vers ce métier passion, portée par l’envie d’accompagner à mon tour des personnes sur leur propre chemin.
Je suis diplômée de l’École Humaniste de Gestalt à Paris. Au-delà des connaissances acquises, ces cinq années de formation ont été pour moi un véritable parcours de transformation.
Aujourd’hui, je me sens alignée et pleinement vivante. C’est depuis cet ancrage que j’accueille les personnes qui viennent me rencontrer, avec la conviction que chacun peut retrouver, à son rythme, davantage de présence à lui-même, de liberté intérieure et de capacité à choisir sa vie plutôt qu’à la subir.
Pour moi, la Gestalt est une thérapie des émotions. C’est une expérience qui transforme, qui remet en mouvement.
Ma conviction
Je suis touchée de voir tant de personnes qui sont « en mode survie » sans le savoir : des personnes qui se sont suradaptées, sont coupées de leurs émotions, ne savent pas poser de limites, ont tellement besoin d’être écoutées, sont à bout de souffle, n’écoutent pas leurs besoins, souffrent dans leurs relations.
Or, j’ai la profonde conviction que nous sommes faits pour être heureux, et que c’est possible même dans le monde d’aujourd’hui.
Au fil de mon chemin, j’ai découvert qu’il était possible de réapprendre à sentir lorsque l’on s’est longtemps senti coupé de ses émotions ou de ses sensations corporelles. Qu’il est possible de mettre peu à peu des mots sur ce que l’on vit, même lorsqu’on n’a pas appris à le faire dans son histoire. J’ai aussi fait l’expérience qu’être accueilli avec bienveillance, sans jugement, dans ce que l’on porte de plus douloureux, peut profondément transformer notre manière d’être au monde. C’est cette expérience qui nourrit aujourd’hui ma pratique.
Depuis 2022, j’accompagne des adultes et des jeunes adultes en Gestalt-thérapie. Je leur propose un espace d’écoute, de présence et d’expérimentation pour mieux se comprendre, traverser les périodes de transition, dépasser leurs blocages et retrouver du mouvement dans leur vie.
Mon approche est centrée sur la relation, l’écoute, le respect de votre rythme et de votre histoire. Je vous accueille dans la douceur, la bienveillance et le non-jugement.
Ce qui guide ma pratique
- Bienveillance
Un espace d’écoute, de respect et de douceur, où vous pouvez déposer ce que vous vivez à votre rythme.
- Authenticité
La vôtre, la mienne. Vous êtes accueilli tel que vous êtes, sans rôle à jouer ni image à donner. De mon côté, je vous offre une qualité de présence attentive et engagée.
- Non-jugement
Toutes les émotions, les pensées et les expériences ont leur place. Je vous accueille avec respect, quelles que soient votre histoire ou les difficultés que vous traversez.
- Déontologie
Je respecte le code de déontologie de l’École Humaniste de Gestalt. Afin de vous offrir un accompagnement de qualité, je poursuis un travail thérapeutique personnel, une formation continue et bénéficie d’une supervision régulière de ma pratique.
À qui je m’adresse
J’accompagne les adultes et jeunes adultes, quelle que soit la raison qui vous amène, un poids qui devient trop lourd, une difficulté qui s’installe, une période de transition qui bouleverse, ou simplement l’envie de mieux vous comprendre.
Le cabinet
Je vous accueille dans un espace pensé pour être un lieu de sécurité, de confidentialité et de liberté. Un lieu où vous pouvez déposer ce qui vous habite, prendre le temps de vous écouter et vous déployer à votre rythme. Ici, vous êtes libre d’être vous-même.
Chaque séance se déroule dans un cadre clair, confidentiel et respectueux. Vous êtes accueilli tel que vous êtes, sans jugement et dans le respect de vos limites.
Dans ma pratique, il n’y a pas de contact physique entre le praticien et le client. L’accompagnement repose avant tout sur la parole, l’écoute et l’exploration de votre expérience.
J’aime penser le cabinet comme un espace ressource, un lieu où il devient possible de souffler, d’explorer ce qui est vivant en soi et de retrouver peu à peu davantage de présence, de liberté et de mouvement.
Le premier rendez-vous
Prendre rendez-vous est parfois un pas qui intimide. Voici comment se passe une première rencontre, en toute simplicité.
Prendre contact
Un appel ou un mail, et nous fixons ensemble un premier créneau, à un moment qui vous arrange.
Avant la séance
Rien à préparer : vous venez comme vous êtes, avec ce qui vous amène.
Le premier échange
45 minutes pour faire connaissance et déposer ce qui compte pour vous, sans jugement.
On décide ensemble
Aucun engagement : on voit si l’on a envie de cheminer ensemble. La séance est à 75 € (55 € pour les étudiants).
Ce premier rendez-vous est un temps pour sentir si le courant passe, rien ne vous engage à poursuivre.
Questions fréquentes
Comment se passe le premier rendez-vous ?
C’est un échange de 45 minutes, sans engagement, pour faire connaissance et voir ce qui vous amène. Le déroulé est décrit juste au-dessus, dans « Le premier rendez-vous ».
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
Le bon rythme d’une thérapie est une séance par semaine. Nous pouvons ajuster le rythme ensemble, selon vos besoins et ce que vous vivez.
Les séances ont-elles lieu au cabinet ?
Oui, au cabinet de Paris 12, près de Nation. Je propose aussi des séances en téléconsultation, si vous préférez.
Comment se passe une séance en téléconsultation ?
La séance se déroule en visio, dans les mêmes conditions d’écoute et de confidentialité qu’au cabinet. Prévoyez simplement d’être dans un endroit calme où vous pouvez parler de vous sans être dérangé.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Chaque cheminement est unique : quelques mois pour certaines personnes, plus longtemps pour d’autres. Il n’y a pas de durée imposée, et vous restez libre à chaque étape.
Ce que je vous confie reste-t-il confidentiel ?
Oui. Je suis tenue au secret professionnel : ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel. Mon travail s’appuie sur une supervision régulière, dans le respect de votre anonymat.
La Gestalt-thérapie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique, ni à un traitement. Elle peut s’y ajouter ; en cas de besoin, je vous orienterai vers un professionnel de santé adapté.
Tarifs
- 75 € · la séance (45 min)
- 55 € · pour les étudiants
Adresse
- 43 avenue de Saint-Mandé, 75012 Paris
- Métro Picpus / Nation
- Au cabinet ou en téléconsultation
Prendre contact
Faisons connaissance
Un premier échange, sans engagement, pour faire le point et voir si nous pouvons cheminer ensemble, à Paris 12.
Prendre rendez-vous